pondělí 27. dubna 2015

Ovesno-ovocné hrudky

Ahoj :)
dnes přicházím s novým receptem. Když jsem jedla bio jablečné hrudky, napadlo mě udělat si něco podobného, ale v ještě zdravější variantě.

Potřebujeme:
100 g vloček (já dala ovesné)
ovoce (já použila banán, hrušku a jablko)

středa 22. dubna 2015

Saloos bio KOKOSOVÝ OLEJ

Dnes mám pro vás recenzi na kokosový olej od Saloos.
Z Martinčiné recenze už víte, že nám tato firma nabídla spolupráci a jelikož mám tuto značku ráda, nedalo se odmítnout. Každá jsme dostaly 2 produkty vlastní volby na zrecenzování.

Pojďme se tedy podívat na kokosový olej, který jsem si vybrala.


Popis:

Na tělo 100% čistý bio kokosový olej

Bio kokosový olej je pro své unikátní složení mimořádně vhodný pro každodenní péči o suchou a citlivou pokožku celého těla i obličeje – hydratuje ji, zvláčňuje a zabraňuje jejímu vysychání. V létě pleť regeneruje a hydratuje po opalování, v zimě ji chrání před mrazem. Hodí se i k péči o citlivou a jinak problematickou pokožku. Je přímo předurčen pro masáže, velmi dobře se roztírá a výborně vstřebává, jeho jemná exotická vůně umocní relaxační zážitek.
Formou zábalů dodává vlasům lesk a může napomoci k jejich zdravému vzhledu.
Vhodný je i jako balzám po holení či depilaci.
Náš kokosový olej je zpracován velmi šetrným způsobem - lisováním za studena a neobsahuje konzervační, syntetické, barvicí ani vonné látky. Není uměle ztužován, parfemovaný ani bělený a není testovaný na zvířatech.

Do kuchyně

Díky svému obsahu zdraví prospěšných mastných kyselin je olej lehce stravitelný, je ideální pro smažení a pečení, má velmi vysokou tepelnou stabilitu a nepřepaluje se.
Ocení ho vegetariáni i vyznavači ajurvédské kuchyně, pokrmům dodá jemný nádech exotiky. Výborný je pro výrobu dezertů, sladkého pečiva, domácí čokolády nebo jiných cukrovinek.


Kokosový olej jsem vyzkoušela jak na tělo, tak na vaření.

Má krásnou vůni, komu voní přírodní kokosová vůně, určitě bude nadšený. Je v pevném stavu, takže pro jeho použití je potřeba ho rozehřát.

Vyzkoušela jsem ho jako masku na vlasy. Umyla jsem si normálně vlasy šamponem a po smytí šamponu nanesla vrstvu kokosového oleje, vlasy zabalila do ručníku a asi po půl hodině pořádně vlasy umyla. Po uschnutí byly vlasy lesklé a vypadaly zdravě. Nedoporučuji ho však dávat do vlasů/konečků bez umytí. Jednou se mi to stalo a už opravdu nikdy více. Vlasy pak vypadají mastně a jsou zplihlé.

sobota 11. dubna 2015

RAW ENERGY - Bombus



Dnes mám pro vás recenzi na raw sušenky od značky Bombus.

Tyto tyčinky jsem objevila v obchodě MYFOOD a hned jsem je musela mít. Tyčinky stojí 25 Kč a je asi 6 příchutí. Já jsem ochutnala 2 - meruňka a kešu, jablko (BIO) a skořice. Z dalších příchutí mě zaujaly kokos a kakao a také marakuja a kokos. Nevěděla jsem, co si vybrat dříve.

A co je na nich tak úžasného?

pátek 10. dubna 2015

Nákupy a novinky - jídlo

Ahooj:)
Jsem tu zpátky s dalšími nákupy jídla. Tentokrát jsem si nakoupila i nějaké novinky, tak se chci s vámi o celé nákupy podělit. K novinkám vám nic moc neřeknu, určitě v nějakém článku bude, jak mi chutnaly. Dále ceny si také přesně nepamatuji, takže je nebudu uvádět, ale pokud byste se na něco chtěli zeptat, napište do komentářů a já vám odepíšu. Budu ráda, když mi dáte vědět, jestli jste zkusili něco z těchto potravin a jak vám chutnaly. :)

Začnu s klasickými potravinami, které kupuji už nějakou dobu a pak zvlášť budou potraviny, které jsem koupila poprvé.

 Mezi má nejoblíbenější arašídová másla patří tato z Tesca. Složením i chutí mi vyhovují, nejsou příliš slaná ani příliš sladká. Arašídová másla z Lidlu už mi dávno došla, tak jsem musela doplnit zásoby. :)
 Mandlové mléko už jsem měla několikrát, ale teď už delší dobu jsem si kupovala spíše kokosová/rýžová, tak jsem se rozhodla zase pro změnu pro mandlové.
 Tyto směsi oříšků miluju. Nemám moc ráda směsi, ve kterých je 3/4 rozinek a pak až oříšky, proto když chci jen oříšky, kupuji tyto, které jsou bez sušeného ovoce.
 Tvarohy jsou klasika, těch není nikdy dost. Poslední dobou jsem si je oblíbila jako odpolední svačinku - hezky s proteinem a kakaem. Mňam. :3

pondělí 6. dubna 2015

Tip na večeři - 2 druhy pomazánek

Ahoj :)
Dneska mám pro vás tip na zdravou lehkou a jednoduchou večeři. Budou to 2 druhy pomazánek. Můžete si je dát s celozrnným pečivem, rýžovými chlebíčky atd.

1. TVAROHOVÁ 
potřebujeme: 

  • 1/2 vaničky tvarohu
  • červená paprika
  • salátová okurka
  • bylinky/koření
Zeleninu nakrájíme na malé kostičky, smícháme s tvarohem a dochutíme bylinkami/kořením.


2. AVOKÁDOVÁ 
potřebujeme:
  • 1/2 zralého avokáda
  • 2 natvrdo uvařená vajíčka
  • česnek
  • bylinky/koření

pátek 3. dubna 2015

Citronový pečený cheesecake s lemon curd

Ahoj a mám tu opět další recept a bude to citronový cheesecake.
V ledničce mi ještě pobýval citronový krém z Marks and Spencera, tak jsem se rozhodla ho využít a upéct cheesecake.

Budeme potřebovat:
na korpus:
  • 2 balení bebe sušenek (po 130 gramech) - já dala jedny kakaové a jedny obyč.
  • 100 g kokosového oleje
na náplň:
  • 3 vaničky tvarohu (po 250 gramech) - já dala 2 tučné a jeden polotučný
  • lžíci lemon curd
  • šťávu z půlky citronu
  • 1-2 lžíce třtinového cukru

Postup: Rozehřejeme kokosový olej, aby byl tekutý a rozmixujeme bebe sušenky na jemno. Smícháme rozmixované sušenky s kokosovým olejem a rukama zpracujeme. Po zpracování bude těsto sypké, ale to ničemu nevadí. Nachystáme si formu (já měla silikonovou se skleněným dnem) a hmotu uplácáme naspod formy. Náplň připravíme tak, že ušleháme tvarohy s lemon curd, citronovou šťávou a cukrem. Hmotu pak dáme na vrstvu sušenek a uhladíme. Pečeme na 150°C asi 50 minut. Po upečení necháme vychladit a potřeme celý cheesecake citronovým krémem (lemon curd). 


Dělali jste někdy cheesecake? Jak se vám povedl?:)